PASURUAN, Tangkas.kim.id - Sekolah Lansia Tangguh Mandiri (Selantang) ANGGREK 2 / S3 menggelar kegiatan edukatif bertajuk senam otak sebagai upaya meningkatkan konsentrasi, daya ingat serta keseimbangan mental para peserta. Kegiatan ini berlangsung dengan penuh antusias dan diikuti oleh peserta dari berbagai kalangan.

Kegiatan Selantang Mandiri dilaksanakan dipendopo kelurahan Kandangsapi yang di ikuti peserta Selantang ANGGREK 2 / S3 mandiri juga ada pembimbing yang ditugaskan dari IRL yaitu Nenny Kusumawardani, Selasa (5/5/2026) 

Senam otak atau brain gym merupakan serangkaian gerakan sederhana yang dirancang untuk merangsang kerja otak melalui koordinasi tubuh. Dalam kegiatan ini, peserta diajak melakukan berbagai gerakan seperti silang tangan-kaki, peregangan ringan serta latihan fokus yang bertujuan mengaktifkan kedua belahan otak secara seimbang.

Peserta Selantang ANGGREK 2 / S3 menjelaskan bahwa kegiatan senam otak sangat bermanfaat, terutama dalam mendukung proses belajar dan aktivitas sehari-hari, dengan rutin melakukan senam otak, kita bisa meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. 

Selain praktik langsung, kegiatan ini juga dilengkapi dengan penjelasan mengenai manfaat senam otak, di antaranya, meningkatkan daya ingat dan fokus, mengurangi kelelahan mental, meningkatkan koordinasi tubuh dan membantu mengelola emosi.

Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi agenda rutin ANGGREK 2 / S3 sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan fisik dan mental. Dengan pendekatan sederhana namun efektif, senam otak menjadi solusi praktis untuk menjaga keseimbangan hidup di tengah aktivitas yang padat. (Kansa)